Angebote zu "Bauch" (1595 Treffer)

Gesunder Bauch
€ 16.95 *
ggf. zzgl. Versand

Zeig mir deinen Bauch und ich sage dir, wie du lebst! Wir ernähren uns oft ungesund und unregelmäßig. Die Folgen sind zahlreich: Übergewicht, Kopfschmerzen, Magen- und Darmprobleme, Sodbrennen, Kreuzschmerzen, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen und allgemeines Unwohlfühlen. Der Blähbauch ist bereits zur neuen Volkskrankheit geworden. Die auf Darmgesundheit spezialisierte Ärztin Elisabeth Winkler erklärt, warum sich allein anhand der Bauchform und der Körperhaltung feststellen lässt, welche Ernährungsprobleme oder Krankheitsneigungen vorliegen. Ein gesunder Bauch ist deshalb ein zentraler Schlüssel des Erfolgs, um chronische Beschwerden wieder verschwinden zu lassen und wieder fit zu werden. Es ist leicht, dieses Ziel zu erreichen! Das Buch zeigt, mit vielen Praxisfällen, wie es geht, rasche Ergebnisse zu erzielen. Ein konkreter und leicht umsetzbarer 7-Wochen-Plan ist der erste Schritt auf dem Weg zurück zu Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
Zum Angebot
Gesunder Bauch in 7 Wochen
€ 16.95 *
ggf. zzgl. Versand

Zeig mir deinen Bauch und ich sage dir, wie du lebst! Wir ernähren uns oft ungesund und unregelmäßig. Die Folgen sind zahlreich: Übergewicht, Kopfschmerzen, Magen- und Darmprobleme, Sodbrennen, Kreuzschmerzen, Schlafstörungen, Gelenkschmerzen und allgemeines Unwohlfühlen. Der Blähbauch ist bereits zur neuen Volkskrankheit geworden. Die auf Darmgesundheit spezialisierte Ärztin Elisabeth Winkler erklärt, warum sich allein anhand der Bauchform und der Körperhaltung feststellen lässt, welche Ernährungsprobleme oder Krankheitsneigungen vorliegen. Ein gesunder Bauch ist deshalb ein zentraler Schlüssel des Erfolgs, um chronische Beschwerden wieder verschwinden zu lassen und wieder fit zu werden. Es ist leicht, dieses Ziel zu erreichen! Das Buch zeigt, mit vielen Praxisfällen, wie es geht, rasche Ergebnisse zu erzielen. Ein konkreter und leicht umsetzbarer 7-Wochen-Plan ist der erste Schritt auf dem Weg zurück zu Wohlbefinden, Gesundheit und Vitalität.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
Zum Angebot
Gesunder Bauch in 7 Wochen als Buch von Elisabe...
€ 16.95 *
ggf. zzgl. Versand

Gesunder Bauch in 7 Wochen: Elisabeth Winkler

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Feb 27, 2019
Zum Angebot
Gesunder Bauch in 7 Wochen - Winkler, Elisabeth...
€ 9.29 *
zzgl. € 3.99 Versand
Anbieter: reBuy.de
Stand: Mar 23, 2019
Zum Angebot
Gesunder Bauch in 7 Wochen - Winkler, Elisabeth...
€ 2.30 *
zzgl. € 3.99 Versand
Anbieter: trade-a-game
Stand: Mar 19, 2019
Zum Angebot
STARKER BAUCH & GESUNDER RÜCKEN
€ 12.90 *
ggf. zzgl. Versand

Dieses Buch ist ein Trainingsleitfaden mit über 80 verschiedenen Übungen zur Kräftigung der Rumpfmuskulatur, speziell der Bauch- und Rückenmuskulatur. Jede einzelne Trainingsübung ist einfach und verständlich beschrieben und enthält wichtige Hinweise zur korrekten Ausführung und Anzahl der Wiederholungen. Des Weiteren finden Sie bildliche Darstellungen zur jeweiligen Ausgangsposition, Ausführung und möglichen Optionen.Stärken Sie auf einfachem Weg Ihre Muskulatur, beugen Rückenbeschwerden vor und trotzen Sie plötzlichen, ungewohnt auftretenden Belastungen des Alltags.

Anbieter: buecher.de
Stand: Mar 20, 2019
Zum Angebot
Gesunder Bauch in 7 Wochen als eBook Download v...
€ 16.95
Angebot
€ 9.99 *
ggf. zzgl. Versand
(€ 16.95 / in stock)

Gesunder Bauch in 7 Wochen:1. Auflage Elisabeth Winkler

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Mar 11, 2019
Zum Angebot
Bauch- und Rückentrainer in Weiß
€ 69.90 *
ggf. zzgl. Versand

Rückenstrecker Gerät für HyperextensionBeim Krafttraining ist es ausgesprochen ratsam, alle Körperpartien gleichmäßig zu belasten. Die Muskulatur des unteren Rückens trainierst Du effektiv mit dem Rückenstrecker Gerät für Hyperextension.Wie trainiere ich mit dem Rückenstrecker Gerät?Lege Dich mit dem Bauch auf die obere Polsterablage und fixiere Deine Füße an den schaumstoffgepolsterten Rollen im unteren Bereich des Trainingsgerätes. Seine Polsterablage lässt sich mit wenigen Handgriffen auf Deine Körpergröße einstellen. Die Rumpfbeugen in schräger Position kräftigen genau den Bereich um die Lendenwirbelsäule herum. Bei einer Drehung um 180 Grad ist es außerdem möglich, die seitliche Muskulatur zu trainieren und zu dehnen.Mit den Übungen sorgst Du für eine gesunde Körperhaltung und für mehr Kraft bei anderen Bewegungen. Die Muskeln im Rücken sind wichtig, um Deine Wirbelsäule zu stützen und jederzeit das Gleichgewicht zu behalten.Du kannst ohne Gewichte trainieren oder Dich bei entsprechendem Leistungslevel mit Hantelscheiben oder Kurzhanteln zusätzlich belasten. Das Rückenstrecker Gerät kann bis zu einer Körpergröße von 185 cm verwendet werden. Seine maximale Belastbarkeit liegt bei 120 kg. Die Abmessungen betragen: 128 x 56 x 78-86 cm (Länge x Breite x Höhe). Das Gerät wird in Einzelteilen mit einer gut verständlichen Aufbauanleitung geliefert.Highlights des Rückenstrecker Gerät auf einen Blick:Effektives Trainingsgerät zur Kräftigung der Bauch- und RückenmuskulaturGepolsterte Fußstützenhalterung für ein angenehmes Trainingskomfort5-fach verstellbare Polsterablage mit hohem Komfort dank Kunstlederbezug2-fach höhenverstellbare BeinfixierungMax. Belastbarkeit: 120 kgMaße: 128 x 56 x 78-86 cm (Länge x Breite x Höhe)Dank mitgelieferter Aufbauanleitung und Montagezubehör schnell und einfach aufgebaut45° Einstellwinkel zur effektiven Stärkung von Bauch- und RückenmuskulaturIndividuell und schnell an Körpergrößen bis 185 cm anpassbarSchnelle Fixierung dank SchnellverschlüssenBreite Stützgriffe als TrainingshilfeStabile Fußstütze für zusätzlichen Komfort und festen HaltRutschfeste Standfüße sorgen für einen sicheren Halt

Anbieter: Shopping24 - Sport
Stand: Mar 13, 2019
Zum Angebot
Bauch- und Rückentrainer in Weiß
€ 69.90 *
ggf. zzgl. Versand

Rückenstrecker Gerät für HyperextensionBeim Krafttraining ist es ausgesprochen ratsam, alle Körperpartien gleichmäßig zu belasten. Die Muskulatur des unteren Rückens trainierst Du effektiv mit dem Rückenstrecker Gerät für Hyperextension.Wie trainiere ich mit dem Rückenstrecker Gerät?Lege Dich mit dem Bauch auf die obere Polsterablage und fixiere Deine Füße an den schaumstoffgepolsterten Rollen im unteren Bereich des Trainingsgerätes. Seine Polsterablage lässt sich mit wenigen Handgriffen auf Deine Körpergröße einstellen. Die Rumpfbeugen in schräger Position kräftigen genau den Bereich um die Lendenwirbelsäule herum. Bei einer Drehung um 180 Grad ist es außerdem möglich, die seitliche Muskulatur zu trainieren und zu dehnen.Mit den Übungen sorgst Du für eine gesunde Körperhaltung und für mehr Kraft bei anderen Bewegungen. Die Muskeln im Rücken sind wichtig, um Deine Wirbelsäule zu stützen und jederzeit das Gleichgewicht zu behalten.Du kannst ohne Gewichte trainieren oder Dich bei entsprechendem Leistungslevel mit Hantelscheiben oder Kurzhanteln zusätzlich belasten. Das Rückenstrecker Gerät kann bis zu einer Körpergröße von 185 cm verwendet werden. Seine maximale Belastbarkeit liegt bei 120 kg. Die Abmessungen betragen: 128 x 56 x 78-86 cm (Länge x Breite x Höhe). Das Gerät wird in Einzelteilen mit einer gut verständlichen Aufbauanleitung geliefert.Highlights des Rückenstrecker Gerät auf einen Blick:Effektives Trainingsgerät zur Kräftigung der Bauch- und RückenmuskulaturGepolsterte Fußstützenhalterung für ein angenehmes Trainingskomfort5-fach verstellbare Polsterablage mit hohem Komfort dank Kunstlederbezug2-fach höhenverstellbare BeinfixierungMax. Belastbarkeit: 120 kgMaße: 128 x 56 x 78-86 cm (Länge x Breite x Höhe)Dank mitgelieferter Aufbauanleitung und Montagezubehör schnell und einfach aufgebaut45° Einstellwinkel zur effektiven Stärkung von Bauch- und RückenmuskulaturIndividuell und schnell an Körpergrößen bis 185 cm anpassbarSchnelle Fixierung dank SchnellverschlüssenBreite Stützgriffe als TrainingshilfeStabile Fußstütze für zusätzlichen Komfort und festen HaltRutschfeste Standfüße sorgen für einen sicheren Halt

Anbieter: discount24 - Sport,
Stand: Mar 13, 2019
Zum Angebot
STARKER BAUCH & GESUNDER RÜCKEN als Buch von Ti...
€ 12.90 *
ggf. zzgl. Versand

STARKER BAUCH & GESUNDER RÜCKEN:Der Trainingsleitfaden mit vielen effektiven Übungsvarianten zur Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. 2. Auflage Timo Lampe

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Feb 27, 2019
Zum Angebot