Angebote zu "Essen" (5138 Treffer)

Gesund essen
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Anbieter: reBuy.de
Stand: Jan 4, 2019
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Gesundes Essen - gesunde Gene als Buch von Klau...
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Gesundes Essen - gesunde Gene:So stellen Sie mit dem richtigen Essen Ihre Gene auf Gesundheit. Das Ernährungsprogramm für Körper und Psyche Klaus Oberbeil

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 19, 2018
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Gesund essen im Kindergartenalter
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Eine gesunde Ernährung ist die Basis für ein gesundes Leben. Und Kinder können bereits früh bewusst erleben, welche Nahrungsmittel zu ihrem Wohlfühlen beitragen und ob sie sich nach dem Essen müde und schlapp fühlen oder doch eher Bäume ausreißen können. Dieses Buch will Eltern von Kindergartenkindern dabei unterstützen, ihren Kindern zu vermitteln, dass ausgewogene und gesunde Ernährung Spaß und Freude bereiten kann, denn dadurch wird diese langfristig wirkungsvoll. Der Ratgeber bietet den Eltern einen prall gefüllten Koffer voller praktischer Ratschläge, Tipps, Tricks, eigener Erfahrungen der Autorin und Rezepten zum raschen Kochen und zum sofortigen Umsetzen und Ausprobieren mit den Kindern. Was tun, wenn Sie einen Gemüsemuffel zu Hause haben? Wie können Sie Obst und Gemüse schmackhaft machen? Was ist bei der Gemüseauswahl zu beachten? Wie können Sie Ihr Kind mit einbeziehen? Wie kann man die Jause für den Kindergarten immer attraktiv gestalten, ohne dass sie unberührt wieder zurückkommt? Was ist bei den Mahlzeiten wichtig? Was tun, wenn Ihr Kind keinen ungesüßten Tee mag? Wie können Sie Vollkornprodukte in die familiäre Ernährung einfließen lassen? Wie sieht ein gelungenes Frühstück vor einem Kindergartentag aus? Antworten auf diese und viele weitere Fragen finden die Eltern in diesem Ratgeber, zahlreiche Bilder und Fotos runden das Buch ab.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Gesund essen - gewusst wie
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Dies ist das erste ´´private´´ Fachbuch über Ernährung. Alle Nähr- und Wirkstoffe sind hier genau besprochen: ihr stofflicher Aufbau, ihre Aufgaben für uns, welche Mengen wir von ihnen brauchen und in welchen Nahrungsmitteln wir sie finden. Mit diesen Kenntnissen kann sich jeder nach eigenen Wünschen und Erfordernissen seine Nahrung selbst zusammenstellen, auch sein Essverhalten selbst bestimmen. Schluss mit allen Diäten. Mit dem richtigen Fachwissen befreien wir uns von Ernährungsmärchen. In welchen für uns alle üblichen Nahrungsmitteln finden wir das richtige Eiweiß, das passende Fett, wo die richtigen Kohlenhydrate? Schon mal an die ausreichende Versorgung mit Vitamin D gedacht? Was ist Ballast? - Die Ballastkatastrophe? Und was ist denn wirklich ´´Vollkorn´´? Wie können wir abnehmen ohne krank zu werden, dabei gesund und aktiv zu bleiben und nachher nicht gleich wieder ´´alles drauf´´ haben? Was müssen wir beim Grillen bedenken? Was halten wir von der Milch, vom Honig? Ist der Apfel wirklich so eine Vitaminbombe? Und wie ist es denn mit dem Cholesterin? Schluss mit allem Diätkram! Wir bestimmen selbst, was wir essen wollen. Weil wir jetzt wissen, was uns guttut. Dies ist kein Buch mal so eben zum Durchlesen. Man muss darin nachschlagen, das immer wieder Gelesene durchdenken, auf sich wirken lassen. Tostedt, Mai 2014

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Richtig fasten, gesund essen
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Ernährung und Fasten ganzheitlich betrachtet. Der Mensch ist eine Ganzheit und möchte auf allen Ebenen genährt werden: Gefühle, Lebensenergien, Wissen und Spiritualität spielen bei der richtigen Ernährung eine wichtige Rolle. Ebenso gilt es, beim Entgiften und Reinigen nicht nur den Körper zu berücksichtigen, sondern auch Gedanken, Haltungen, Gewohnheiten, Glaubenssätze und die geistige Ausrichtung insgesamt. Dieses Buch legt ein Schwergewicht auf diese energetischen Aspekte von Ernährung und Fasten. Neben der praktischen Anleitung zum Reinigen und Entschlacken gibt es zahlreiche Hinweise zum richtigen Einkaufen und Kochen, konkrete Fallbeispiele, einfache Rezepte du eine Menge alltagserprobter Gesundheitstipps. ´´Ernährung und ihr Gegenpol Fasten haben mich immer sehr interessiert ( ). Dieses Buch hat mich trotzdem neu und ungewöhnlich fasziniert wegen der Vollständigkeit des Ansatzes und dem klaren Blick fürs Wesentliche.´´ ´´Bei aller philosophischen Tiefe des Buches bleibt immer noch genügend Raum für wertvolle, leicht umsetzbare praktische Tipps und Rezepte.´´ Ruediger Dahlke

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Gesund essen während der Schwangerschaft
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Himbeeren mit Bratkartoffeln - die Essenswünsche von Schwangeren sind oft ausgefallen. Dabei sollten Frauen gerade in dieser Zeit ganz besonders auf die richtige Ernährung achten. Während der Schwangerschaft ändert sich der Bedarf an bestimmten Nährstoffen, weil nicht nur der Körper der Mutter damit versorgt werden muss. Auch das Kind bedient sich aus dem, was die Mutter als ´´Vorratskammer´´ bereithält. Allan Walker hat in seinem Buch alles Wissenswerte zur Ernährung während der Schwangerschaft zusammengestellt.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Lieber gesund essen als krank arbeiten
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Gestresst? Müde? Erschöpft? Auf dem Weg zum Burnout? Die Herausforderungen für den menschlichen Organismus sind enorm! Viele von uns sind täglich zahlreichen Stressbelastungen ausgesetzt, die an unseren körperlichen und mentalen Ressourcen zehren. Wir rennen hohen Idealen hinterher! Immerwährender Aufstieg durch Leistung im Job, die Traumfigur, ein strahlendes Aussehen und Fitness bis ins hohe Alter bleiben für viele Menschen jedoch unerreichbare Ziele. Die Realität ist vielmehr geprägt von Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Gewichtsproblemen, Allergien, Migräne, Herz-Kreislauf- und anderen schweren Erkrankungen, Tendenz steigend ! Wussten Sie, dass mindestens 50% dieser Probleme durch einen Mangel an Vitalstoffen bedingt sind? Silke Raab, Ernährungsberaterin und Expertin für Burnout-Prävention, erklärt in diesem Buch anschaulich die Zusammenhänge der vieldiskutierten Negativspirale Schlechte Ernährung Stress - sinkende Leistungsfähigkeit - noch mehr Stress Frust und leitet den Leser sehr pragmatisch mit Hilfe sofort umsetzbarer Ernährungstipps und unkomplizierter Rezepte wieder heraus. Lernen Sie, wie Sie auf einfache Weise ihre leeren Energiespeicher füllen, Ihre Stressresistenz erhöhen und Ihre Leistungsfähigkeit erhalten und das alles ganz einfach mit Spaß und Genuss!

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Gesund essen im Kindergartenalter als Buch von ...
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Gesund essen im Kindergartenalter: Jennifer Tschürtz

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Jan 14, 2019
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Einfach gesund essen to go
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Praktisch, schnell, alltagstauglich und variabel: die ganze Kraft der 5-Elemente-Ernährung. 100 Rezepte aus der TCM-Küche mit Variationsvorschlägen. Uralte Ernährungsweisheit, einzigartig modern: Tipps für unterwegs, für Sporttage, fürs Essen außer Haus. Nahrung ist Heilung: gesund bleiben und werden.

Anbieter: buecher.de
Stand: Jan 16, 2019
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Richtig fasten, gesund essen als Buch von Rapha...
€ 24.90 *
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Richtig fasten, gesund essen:Nahrung für den ganzen Menschen Raphael Schenker

Anbieter: Hugendubel.de
Stand: Dec 19, 2018
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