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Ich mach Dich gesund, sagte der Bär: Janosch 3,...
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Janoschs dritte Geschichte vom kleinen Bären und kleinen Tiger, wie schön es ist, einen guten Freund zu haben, wenn man krank ist. Und zwei weitere, typische Janosch-Geschichten.´´Ich bin ja so krank´´, rief der kleine Tiger, ´´ich kann mich fast nicht mehr bewegen.´´ ´´Halb so schlimm´´, sagte der kleine Bär, ´´ich mach Dich gesund. Wo tut es Dir ungefähr weh?´´ ´´Hier´´, sagte der kleine Tiger und zeigte zuerst auf die Pfote. ´´Und vorn und hinten und rechts und links und oben und unten...´´. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Jürgen Kluckert, Stefan Kaminski, Martin Kautz. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/flof/000558/bk_flof_000558_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Jörg Pilawa liest Janosch - Ich mach dich gesun...
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Was ist Tiger, bist du krank?´´, fragte der kleine Bär. ´´Oh ja, ich bin so krank´´, rief der kleine Tiger, ´´ich kann mich fast nicht mehr bewegen.´´ ´´Halb so schlimm´´, sagte der kleine Bär, ´´ich mach dich gesund. Wo tut es dir ungefähr weh?´´ ´´Hier´´, sagte der kleine Tiger und zeigte zuerst auf die Pfote. ´´Und dann hier die andere Pfote. An den Beinen auch, und vorn und hinten und rechts und links und oben und unten.´´... ´´Ich mach dich gesund, sagte der Bär´´: Von der Wichtigkeit, einen guten Freund zu haben, wenn man krank ist. Und zwei weitere, typische Geschichten von Janosch. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Jörg Pilawa. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/flof/000021/bk_flof_000021_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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BECOMING: Meine Geschichte, Hörbuch, Digital, 1...
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Die intime, kraftvolle und inspirierende Autobiografie der ehemaligen First Lady der Vereinigten Staaten von Amerika.Mit ihrem bedeutsamen und erfüllten Leben wurde Michelle Obama zu einer der überzeugendsten und beeindruckendsten Frauen der Gegenwart. Als First Lady der Vereinigten Staaten von Amerika war sie die erste Afro-Amerikanerin in dieser Position und trug in dieser Rolle maßgeblich dazu bei, das wohl gastfreundlichste und offenste Weiße Haus in der Geschichte des Landes zu schaffen. Gleichzeitig wurde sie zu einer mächtigen Fürsprecherin für Frauen und Mädchen in den USA und in der ganzen Welt, trieb in der Familienpolitik den dringend notwendigen gesellschaftlichen Wandel hin zu einem gesünderen und aktiveren Leben voran, und stärkte ihrem Ehemann den Rücken, während dieser Amerika durch einige der schmerzlichsten Momente des Landes führte. Ganz nebenbei zeigte sie uns auch ein paar Moves für die Tanzfläche, glänzte beim ´´Carpool Karaoke´´ und schaffte es außerdem, zwei bodenständige Töchter zu erziehen - mitten im gnadenlosen Blitzlichtgewitter der Medien.Ihre Autobiografie ist nachdenklich und gleichzeitig voller fesselnder Geschichten. Michelle Obama nimmt uns mit in ihre Welt und berichtet von all den Erfahrungen, die sie zu der Person gemacht haben, die sie heute ist - von ihrer Kindheit an der South Side von Chicago über ihre Jahre als Anwältin und leitende Angestellte, in denen sie das Muttersein mit dem Beruf vereinbaren musste, bis hin zu ihrer Zeit in der berühmtesten Adresse der Welt. Gnadenlos ehrlich und mit flottem Witz schreibt sie sowohl über ihre großen Erfolge als auch über ihre Enttäuschungen, privat wie öffentlich. Sie erzählt ihre ureigene Lebensgeschichte - in ihren eigenen Worten und auf ihre ganz eigene Art. Warmherzig, weise und unverblümt, sind ´´BECOMING´´ die ungewöhnlich intimen Erinnerungen einer Frau mit Herz und Substanz, einer Frau, die den Erwartungen, die an sie gestellt w 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Katrin Fröhlich. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/hoer/002635/bk_hoer_002635_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Rauchen aufhören ohne Mühe: Wie Sie auf einfach...
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Wollen auch Sie endlich ein rauchfreies und gesundes Leben führen können? Bestimmt haben Sie als aktiver Raucher bereits mehr als einmal daran gedacht, den Tabak links liegen zu lassen. Doch dann hatten Sie einen stressigen Tag, oder einen feuchtfröhlichen Abend im Club, und schon finden Sie sich mit Zigarette im Mund wieder. Erst mal dran gewöhnt, lassen sich im Alltag viel zu viele Situationen finden, in denen eine Zigarette scheinbar heilbringend wirkt und irgendwann scheint es Ihnen unmöglich, diese Situationen ohne Nikotin zu meistern. Doch damit ist jetzt Schluss! Haben Sie das Rauchen eigentlich satt? Können Sie aber keinen Entzug erfolgreich durchstehen? Wollen Sie endlich wieder in Gemeinschaft sitzen können, ohne sich ständig zum Rauchen entschuldigen zu müssen? Das Ansehen des Rauchens hat sich in den letzten Jahren merklich verschoben. Während es kurz nach dem Aufkommen sich noch großer Beliebtheit und Prestige erfreute, so wird das Rauchen heutzutage größtenteils verpönt und es wird versucht, die Anzahl der Rauchenden konstant zu minimieren. Dass das keine Schikane oder ein Trend ist, lässt sich damit erklären, dass die medizinischen Folgen aktiven Rauchens erst vor kurzem in ihrem vollen Ausmaß entdeckt worden sind. Und diese sind nicht zu unterschätzen. Von schlechter Haut und unangenehmen Geruch, bis hin zu absterbenden Extremitäten und Krebserkrankungen, Rauchen kann sich in vielen und fatalen Bereichen rächen. Verabschieden Sie sich mit dem Kauf dieses Buches endlich vom Nikotin. Rauchen aufhören ohne Mühe Wie oft haben Sie schon versucht, den Glimmstängel an den Nagel zu hängen? Werden Sie endlich aktiv und hören Sie auf, sich langsam in Krankheiten zu rauchen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Hannes Koch. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/081721/bk_acx0_081721_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Time out o´Clock - Meditation: Zeit für (D)eine...
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Innere Ruhe, Gelassenheit und Entspannung. Das sind die Ziele dieser geführten Meditation. Die ´´Stimme´´ wird begleitet durch dezente Hintergrundmusik. Ebenfalls in den Text eingebettet sind Naturgeräusche und Herztöne. Das erste Ziel besteht darin, eine allgemeine Entspannung herbeizuführen. Das zweite Ziel ist darauf ausgerichtet, eine vertiefte Wahrnehmung des eigenen Körpers zu erfahren. Diese ist wichtig um das Selbstvertrauen zu verbessern und das eigene Wesen besser verstehen zu können. Achtsam sein. Das heisst, auf seinen Körper und die eigenen Gedanken achtgeben. Dies führt dazu, dass man bewusster durchs Leben geht und vermehrt auf seine Gesundheit, seine Gedanken und seine Gefühle achtet. Womöglich gelingt es, sich von gewissen negativen Gewohnheiten loszulösen. Das dritte Ziel strebt den Ausgleich der rechten und linken Gehirnhälften an. Um dies zu erreichen, wird eine dazu passende Metapher in den Text eingebaut. Die Metapher bezieht sich ebenfalls auf das Herz. Dabei geht es um Frieden und Freude im Herzen. Als Methode wendet die Autorin eine Kombination aus autogenem Training und der Hypnotherapie nach Milton H. Erickson an. Der Begriff Metapher wird in der Hypnotherapie für Wortspiele und Geschichten verwendet welche eine hypnotische Trance und damit eine Veränderung bewusster Prozesse auslösen können. Der Wissenschaft ist es mittlerweile mittels Hirn-Scans möglich zu beweisen, dass sich regelmässiges Meditieren positiv auf das Gehirn auswirkt. Sie haben auch herausgefunden, dass diese positiven Effekte wieder verschwinden wenn nicht regelmässig weiter meditiert wird. Dieses Album ist entstanden, um interessierte Menschen beim regelmässigen Meditieren zu unterstützen. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Alexandra Christensen. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/003403/bk_edel_003403_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Get Energy! Neue Energie tanken mit Hypnose, Hö...
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Sie fühlen sich immer öfter müde, abgeschlagen und antriebslos. Sie haben das Gefühl, dass Ihr innerer Energiespeicher leer ist und das Sie vielleicht sogar nah an einem Burnout sind. Dabei möchten sie so gern den Stress reduzieren und mit mehr Energie Ihren Körper, Ihren Geist und Ihre Seele wieder in Balance bringen. Doch wie gelingt es Ihnen, Kraft zu tanken und Ihre Lebensenergie zu steigern? Das Hypnoseprogramm ´´Get Energy!´´ kann Ihnen dabei helfen, Ihre geistigen Prozesse, Ihre Gefühle und damit Ihre Verhaltensweisen positiv zu verändern. Sie lernen, Ihre Lebensweise gesünder zu gestalten, damit Ihr Körper mit jedem Tag mehr Gesundheit und Vitalität ausstrahlen kann. Sie begeben Sie dabei auf eine innere Entdeckungsreise, bei der Sie eine Verbindung zu Ihrem persönlichen, bisher unbekannten Kraftort herstellen, an dem Sie jede Zelle Ihres Körpers mit unbegrenzter Lebensenergie füllen können. Kim Fleckenstein verankert dazu alle Affirmationen zweimal rechts und links im Wechsel tief in Ihrem Unterbewusstsein. Energievolle Gefühle und Gedanken begleiten Sie von nun an, damit Sie in den nächsten Tagen, Wochen, Monaten viel mehr in Ihrem Leben erreichen und auf einem hohen Energielevel neue Lebensqualität genießen können. Für den bestmöglichen Effekt, sollten Sie das Programm über einen Zeitraum von mindestens 30 Tagen einmal täglich hören. Bitte hören Sie das Programm nicht beim Autofahren oder bei Tätigkeiten, die Ihre volle Aufmerksamkeit erfordern. Es ersetzt keinen Arztbesuch oder Medikamente, die krankheitsbedingt benötigt werden. Hypnose ist prinzipiell für alle körperlich und geistig gesunden Menschen geeignet. Sollten Sie in therapeutischer Behandlung sein, z.B. aufgrund einer Depression oder Psychose, und/oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, halten Sie bitte vor Anwendung Rücksprache mit Ihrem behandelnden Arzt. Das Programm ersetzt keine Behandlung bei krankhaften A 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Kim Fleckenstein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/flec/000039/bk_flec_000039_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Kybernetisches Mentaltraining, Hörbuch, Digital...
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Eine Phantasiereise zu einem inneren Ratgeber und eine Phantasiereise zum besseren Ein- und Durchschlafen. Sie werden nach einer ausführlichen Entspannung in die Welt der inneren Bilder geführt. Sie hören eine weibliche und eine männliche Stimme im abwechselnden Rhythmus. Dies erleichtert dem schon geübten Anwender die Entspannung und das Loslassen vom Alltag. In tiefer Entspannung begegnen Sie Ihrem inneren Weisen, dem Sie Fragen stellen können und der Ihnen antworten wird. Das Hörbuch führt Sie zu einem angenehmen und gesunden Schlaf.Kybernetisches MentaltrainingDas kybernetische Mentaltraining ist eine besondere Form des Mentaltrainings. Waren Sie es bisher gewöhnt, in der Entspannung einer Stimmer zuzuhören, so werden Sie jetzt 2 Stimmen hören, von denen jede für sich etwas anderes sagt und die sich dennoch ergänzen. Die Stimme, die Sie links hören, spricht zu Ihrer rechten Gehirnhälfte, die Stimme von rechts zu Ihrer klinken Gehirnhälfte. Sie können wählen, welcher Stimme Sie zuhören möchten, oder zwischen beiden hin- und herwechseln. Vielleicht werden Sie aber auch bemerken, dass es schwierig ist, sich zu konzentrieren, so dass es sinnvoller erscheint, in Trance zu gehen, was beabsichtigt ist.In der Regel unterfordern wir unser Gehirn. Aber jemand, der unterfordert wird, dem wird es langweilig. Er wendet sich anderen Dingen zu. Mit dem kybernetischen Mentaltraining wird Ihr Gehirn etwas mehr gefordert, und aus vielen Rückmeldungen weiß ich - auch manchmal überfordert. Daraus kann eine Integration beider Gehirnhälften entstehen, was, wie Sie schon am Anfang lesen konnten, sehr wünschenswert ist. Und außerdem macht es auch Spaß. Probieren Sie es einfach aus. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Klaus D. Biedermann. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/009986/bk_edel_009986_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Wer abnimmt, hat mehr Platz im Leben, Hörbuch, ...
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Lebendgewicht 130 Kilo. Bernd Stelter war auf dem besten Weg, richtig dick zu werden. Sein Lieblingsgetränk war Bratensoße, und wenn er das Handy von der linken in die rechte Hand wechseln wollte, musste er werfen. Ein zweistelliges Gewicht hatte er zuletzt bei der Einschulung auf die Waage gebracht. So konnte es nicht weitergehen. Bernd verschrieb sich ein intensives Trainingsprogramm, allerdings nicht ohne vorherigen Gesundheitscheck - eine herbe Enttäuschung, beim Leistungstest der Sporthochschule landete er in der Schwangerengruppe. In seinem Hörbuch sagt Bernd Stelter, wie er es dennoch geschafft hat und was einen Mann überhaupt dazu treibt, in wenigen Monaten knapp dreißig Kilo abzuspecken. Mit vielen lustigen Geschichten über Sport, furchtbar gesunde Ernährung und allerhand praktische Tipps zum Selberausprobieren. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Bernd Stelter. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/lueb/000790/bk_lueb_000790_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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ZeitWissen, März / April 2019, Hörbuch, Digital...
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Audible und der ZEIT-Verlag präsentieren ausgewählte Artikel aus dem ZeitWissen-Magazin. Hören Sie in der Ausgabe vom März / April 2019:Akte Weltrettung:Die Wissenschaft hat’s versucht, die Politik hat’s versucht. Jetzt kommen die Juristen.Von Max Rauner.Die großen Denkschulen:Hannah Arendt. Ihr unvergleichliches Gespür für die gefährlichen Tendenzen moderner Demokratien wäre heute sehr gefragt.Von Tobias Hürter.Ich kann auch anders!Schluss mit immer lieb - geht das? Ja, mit ein bisschen Übung, sagt die Forschung. Man wird dadurch kein anderer Mensch. Sondern lernt, im richtigen Moment tief sitzende Rollenmuster zu überlisten.Von Alena Schröder.Macht Raumfahrt links?Wer die Erde vom Weltall aus sieht, landet bei veränderten politischen Ansichten. Lange hat die Nasa den sogenannten Overview-Effekt übersehen und sich mehr für die Körper der Astronauten interessiert als für deren Geist.Von Niels Boeing. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: div.. Hörprobe: http://samples.audible.de/pe/wiss/200002/pe_wiss_200002_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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