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Die neue Sicht auf Gesundheit und Krankheit: Ge...
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Jon Kabat-Zinns wissenschaftlich fundierte Methode der Achtsamkeitsmeditation ist weltweit etabliert. In seinem Mindfulness-Based Stress-Reduction-Programm lernen wir, wie wir durch bestimmte Meditationen, Atem- und Yogaübungen achtsam werden, uns entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen. Dieses Hörbuch befasst sich mit einer neuen achtsamen Weltbetrachtung im Sinne der Verbundenheit allen Seins. Es beantwortet die Frage, welche Bedeutung Achtsamkeit für Medizin, Gesundheit und Lebensführung hat. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Dorothea Gädeke, Carsten Fabian. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/argo/000813/bk_argo_000813_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Lieber reich und gesund, Hörbuch, Digital, 1, 7...
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Wir lassen uns nach wie vor von unserem Unterbewusstsein von dem Erfolg abhalten, den wir schon lange haben könnten. ´´Schuster bleib bei deinen Leisten´´, ´´Bevor ein Reicher in den Himmel kommt, geht ein Kamel durchs Nadelöhr´´, ´´Wer hoch fliegt, fällt tief´´ usw. Was haben Sie zu hören bekommen? Was hat sich in Ihrem Unterbewusstsein festgesetzt, ohne dass Sie davon auch nur etwas erahnen? Sind Sie ganz sicher, dass alle Programme in Ihrem Unterbewusstsein dazu beitragen Ihren Erfolg zu fördern? 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Alfred R. Stielau-Pallas. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/pall/000004/bk_pall_000004_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Gesundheit - Gesund leben: Alles was Sie über E...
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Wollen Sie Ihre Gesundheit verbessern? Ein gesünderes und glücklicheres Leben führen? In diesem kompakten Ratgeber erfahren Sie, wie Sie das erreichen! Dieses Buch beinhaltet alles, was Sie wissen müssen, um Ihr körperliches und emotionales Wohlbefinden zu verbessern. Das Buch Gesundheit - Gesund Leben setzt auf einfache Strategien, die jeder sofort in sein Leben übernehmen kann. Es ist praxisnah und zeigt Ihnen anhand bewährter Weisheiten, was Sie Schritt für Schritt tun müssen, um eine bessere Gesundheit zu erzielen und ein glücklicheres Leben zu führen. In diesem Buch finden Sie alle relevanten Informationen zum Thema Gesundheit. Hier werden die aktuellsten wissenschaftlichen Erkenntnisse in den drei Teilen Ernährung, Bewegung und Schlaf zusammengefasst, wobei medizinische Hintergründe leicht verständlich erklärt werden. Außerdem wurde ein Extra-Kapitel hinzugefügt, in dem Julius Loewenstein Ihnen einfache Methoden zeigt, wie Sie ganz einfach zu mehr Glück und Erfüllung kommen. Dieses Buch ist nicht nur der Schlüssel zu einem gesunden, sondern auch zu einem glücklichen Leben! Im Buch erhalten Sie unzählige wertvolle Tipps:Wie Sie sich ausgewogen und zuckerfrei ernähren, Fett abbauen und Ihren Stoffwechsel fördernWie Sie sich öfter zum Sport motivieren, Muskeln aufbauen und die richtige Sportart für sich findenWas Sie tun können, um besser einzuschlafen und Schlafstörungen zu beseitigenWeshalb Sie Glück und Liebe in Ihrem Leben brauchen, um gesund zu leben und wie Sie das für sich erreichenWie Sie erfolgreich Stress bewältigen sowie Entspannung und Achtsamkeit in Ihren Alltag einbauenUnd vieles mehr! Julius Loewenstein benennt zudem einfache Wege der Heilung, um Krankheiten vorzubeugen. Mit seinen Ratschlägen zeigt er, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko, für Krebs, 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: La Tropical Records. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/acx0/131247/bk_acx0_131247_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Gesundheit ab 40, Hörbuch, Digital, 1, 91min
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Gesundheit ist zwar immer ein Thema, auf das man achten darf, allerdings gibt es Zeiten im Leben, da achtet man von alleine mehr auf sich. Bei ´´Gesundheit ab 40´´ wirft das Gesundheitsteam-Hanau wieder einen ganzheitlichen Blick aus mehreren Perspektiven auf das Thema. ´´Kümmere DICH um DEINEN Körper, denn er ist es, der DICH am Leben hält.´´ In diesem Vortrag wird ihnen Petra Siebert einen Überblick über die verschiedenen Lösungswege der ´´Wehwechen´´ geben, die uns im Alltag Probleme bereiten können. Über die Betrachtung der ganzheitlichen Gesundheit kann unter Anwendung von Naturheilverfahren, wie beispielsweise gesunder und typgerechter Ernährung, einem geregelten Säure-Basen-Haushalt bis hin zum Nutzen von Bewegung und Entspannung die Gesundheit erhalten, bzw. wieder hergestellt werden. Oft sind es nur kleine Schritte, die uns wieder das Gefühl (zurück-)geben, uns gesund und fit zu fühlen und bis ins hohe Alter auch zu bleiben. Personal Trainer Stefan Kuschmann Mit 40 beginnt für viele Menschen ein neuer Lebensabschnitt. Die Erkenntnis tritt zu Tage, sich selbst mal etwas Gutes zu tun um sich wieder wohl zu fühlen im eigenen Körper. Schuhe zu binden und die Treppe herauflaufen, das war irgendwann mal leicht. Der ärztlich geprüfte Personal Trainer Stefan Kuschmann aus Hanau präsentiert Ihnen interessante Erfahrungen aus seiner Arbeit. Er berichtet zum Beispiel darüber, was genau in den letzten Jahren im Körper passiert ist. Insbesondere erklärt er, was muskuläre Degeneration bedeutet, wie diese entsteht und was für Folgen diese hat. Am Ende verrät er uns natürlich auch, was wir effektiv dagegen tun können. Massage-Therapeutin Petra Hommer In der 5. Lebensdekade verändert sich der menschliche Körper insbesondere durch die Hormone. Was in der Pubertät im Überschuss entsteht, nimmt nun wieder ab und bringt neue Erfahrungen mit si 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Petra Hommer, Timo Kaufhold, Stefan Kuschmann, Petra Siebert. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/005679/bk_edel_005679_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Gesunder Schlaf, Hörbuch, Digital, 1, 62min
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Diese CD ist keine klassische Meditations-CD, sondern sie arbeitet mit Suggestionen und positiven Afirmationen, die sich immer wieder wiederholen und so die nötige Entspannung für einen tiefen, erholsamen Schlaf geben.Der Vorteil dieser CD ist, dass du aktiv nichts machen musst, sondern einfach während des Schlafes diese CD in deiner gewünschten Lautstärke laufen lässt. Auf Wunsch auch die ganze Nacht hindurch. Durch regelmäßiges Anhören dringen die Suggestionen immer tiefer in dein Unterbewusstsein und verhelfen dir zu einem gesunden Schlaf.Einer der Hauptgründe, warum jemand nicht schlafen kann, besteht darin, dass er körperlich und geistig nicht entspannen kann. Ausgelöst wird dies sehr häufig durch Probleme, Sorgen und Grübeln. Die CD führt dann durch einen Visualisierungsprozess, der zusätzlich bewirkt, dass Körper und Geist entspannen und somit langsam in einen Schlafzustand übergehen, danach wirken die Suggestionen direkt auf dein Unterbewusstsein und es etabliert sich dort durch die Wiederholungen ein neues Schlafmuster.Achtung: Diese CD ersetzt keinen Arzt oder Heilpraktiker sondern versteht sich als eine Hilfe zur Selbsthilfe. Bitte diese CD nicht während der Autofahrt oder bei Arbeiten hören, die ihre volle Aufmerksamkeit benötigt...! 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Pascal Voggenhuber. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/011512/bk_edel_011512_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 18.08.2019
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Gesundheit: Inner Point, Hörbuch, Digital, 1, 5...
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Nehmen Sie sich mit dem Inner Point-Programm von Kurt Tepperwein ganz bewusst Zeit für sich selbst. Und zwar um Ihr Leben positiv zu gestalten, indem Sie die schöpferische Kraft Ihrer Gedanken, Gefühle und Vorstellungen durch das gesprochene Wort zu einer wirksamen Affirmation werden lassen. Eine Affirmation ist eine Feststellung der inneren Wirklichkeit, die noch nicht in der Realität in Erscheinung getreten ist. Indem Sie sich diese bewusst machen und sie verinnerlichen, wird sie sich in Ihrem Leben als Realität manifestieren.Durch die Macht der Wiederholung wird sie als Tatsache verankert! Glauben Sie es nicht nur, setzen Sie es um! Die Affirmationen sind am wirksamsten, wenn Sie diese aus der Kraft Ihres Herzens in lebendige, bildhafte Vorstellungen umsetzen. Sie können die Affirmationen auch gedanklich oder in Ihrem Inneren still wiederholen - auch ganz leise mitsprechen kann zu einem heilsamen Ritual werden. Seien Sie ganz bewusst im ´´Hier und Jetzt´´ und freuen Sie sich darauf, wie diese kraftvollen Affirmationen Ihre Realität gestalten und sich in Ihrem Leben verwirklichen!Das führt zu frischer Lebensfreude und tiefer Dankbarkeit. Sie sind schöpferisches Bewusstsein und haben damit den Schlüssel, mit dem Sie Ihre innere Wirklichkeit jederzeit im Außen als Realität manifestieren können. Nutzen Sie die Macht der Wiederholung gezielt und bewusst und zwar bis sich alles Erwünschte in Ihrem Leben segensreich verwirklicht hat.Jeder Titel des Inner Point-Programms besteht aus 9 einzelnen Tracks:Track 1: Einleitung und allgemeine Information über Affirmationen und die Verwendung dieser.Track 2-6: 3-4 minütige Tagesanwendungen (für 5 Tage) zum bewussten Erleben. Sie bestehen jeweils aus einer positiven und kraftvollen Affirmation zum entsprechenden Themenbereich des jeweiligen Titels. Diese werden - deutlich hörbar - von einer harmonischen Instrumentalmusik begleitet, die einen entspannten und ge 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Kurt Tepperwein. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/edel/009349/bk_edel_009349_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Da es förderlich für die Gesundheit ist, habe i...
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Um gesund und zufrieden zu leben, greifen wir häufig zu teuren und anstrengenden Methoden. Wir quälen uns mit Diäten oder im Fitnessstudio, versagen uns Genüsse oder hoffen auf das nächste Superfood. Dabei gibt es viel natürlichere und erheblich wirksamere Möglichkeiten, um ein langes und erfülltes Leben zu führen. Dr. Michael Handel, Experte in Sachen Ernährung, Motivation und Psychologie, lüftet in diesem Gesundheitsratgeber seine Erfolgsformel: leicht umsetzbare Anleitungen und überraschende Erkenntnisse, mit denen wir das Wechselspiel von mentalem Wohlbefinden und körperlicher Gesundheit auf die angenehmste Art stärken können.Ein ganz neuer Blick auf das, was uns wirklich hilft, und zugleich ein höchst sympathischer Ratgeber für alle, die endlich das Richtige tun wollen, ohne sich den Spaß am Leben zu verderben. Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung wird Ihnen exklusiv von Audible präsentiert und ist ausschließlich im Download erhältlich. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Julian Horeyseck. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/adko/003750/bk_adko_003750_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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Gesund durchs Jahr mit Hademar. Fit und gesund ...
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Jeder, der sich für Gesundheit interessiert, kennt Professor Hademar Bankhofer. Ohne Fachchinesisch und auf heitere Art setzt er sich mit medizinischen Themen auseinander. Seine Gesundheitstipps beruhen auf der Heilkraft der Natur und helfen, sich zu jeder Jahreszeit wohlzufühlen: Wenn einen der Schnupfen überrascht, bei zuviel oder zuwenig Sonnenlicht, gegen Gereiztheit oder Schlafprobleme. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Hademar Bankhofer. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/rhde/000720/bk_rhde_000720_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

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Stand: 26.06.2019
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Letzter Ausweg Gesundheit: Natürliche Wege zu e...
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Gesundheit ist unser höchstes Gut und JEDER hat das Recht auf ein gesundes Leben. Leider wird dies in der heutigen Zeit mehr und mehr vernachlässigt. Ich, Alan Fields, möchte mit diesem Hörbuch aufklären, aber nicht belehren. Ich möchte unterhalten, aber dennoch informieren. Und vor allem möchte ich Dich dabei unterstützen, Deinen eigenen Weg zu einem gesunden und von der Sonne geküssten Leben zu finden. 1. Sprache: Deutsch. Erzähler: Alan Fields. Hörprobe: http://samples.audible.de/bk/ohri/000001/bk_ohri_000001_sample.mp3. Digitales Hörbuch im AAX Format.

Anbieter: Audible
Stand: 26.06.2019
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